口腔保健爱牙知识

老年人更应该懂得保护牙齿

牙齿松动怎么办才好?老年人要保持牙齿健康应做好以下几点:

首先:要积极防治各种能引发牙齿松动、脱落的疾病。老年人的牙齿出现松动、脱落大多是由牙周病、牙髓病和骨质疏松症等疾病引起的,早期治疗会有效的控制病情,缓解或减慢疾病的发展,延长牙齿的寿命。

其次:要少吃坚硬的食物。人的牙齿上包有一层珐琅质,人若经常吃一些坚硬的食物,会使这层珐琅质因过度磨损,甚至使深层的牙本质暴露在外,使牙髓神经失去保护。这不仅易使人患牙本质过敏症(倒牙),还容易引发龋齿等比较严重的牙病,而且还会发生牙齿劈裂。

第三:常漱口,常刷牙。常漱口很有必要,但漱口代替不了刷牙。因为刷牙既能清洗牙齿表面的污垢,又能杀灭口腔中的细菌。人们长期坚持以正确的方式刷牙,可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。

最后:要定期洗牙。若一个人长期只刷牙不洗牙的话,在其牙齿的背面和侧面尤其是下前牙舌侧,容易形成大量的牙菌斑和牙石。而洗牙则可通过物理方法去掉牙齿各个面上的牙茵斑和牙石,从而达到彻底清洁牙齿的目的。最好每年洗牙1~2次。

小南

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